Wat een mooi resultaat! 17 kg afgevallen!

Na lang twijfelen toch gestart met sporten en leefstijlcoaching. Ik bewoog wel maar had geen resultaat. Leefstijl verandering was nodig om tot dit mooie resultaat van 17 kg gewichtsverlies te komen.
Na 12 weken weinig resultaat in mijn gewicht maar wel in de toename van spiermassa, toch doorgezet met een aangepast voedingsprogramma op maat. Het BenFit voeding programma van de FeelGood Coach.
Langzaam maar zeker heb ik de aanpassingen eigen gemaakt. Lekker en goed eten. Niet alleen je lichaam vullen maar je lichaam goed voeden.

Ik ben er super tevreden mee, wat een resultaat. 

Feelgoodclub Turnhout is een aanrader. Goede begeleiding en leuke sfeer om te sporten in een kleine groep tot max 5 personen. Ik zeg doen.

Groetjes Sonja.